Вспомогательное снаряжение

На тренировках можно использовать разного рода вспомогательное снаряжение, например пояса, перчатки, кистевые бинты. Вопрос в том, как и когда пускать…

Поговорим про перфекционизм

Сегодня тема довольно-таки философская. Серьезная и обширная. Перфекционизм (от фр. perfection) — убежденность в том, что совершенствование, как собственное, так…

Тренируем пальцы рук

Коогда вы тренируетесь, то стараетесь прорабатывать все основные мышцы и суставы тела. Однако такие части тела, как кисти и пальцы…

Как выбрать спальный мешок

Какими особенностями должен обладать спальный мешок, чтобы в продолжительных походах и путешествиях в нём было комфортно? С чего лучше начать…